Привет, друзья. Я знаю, что многие ищут свежие идеи для завтрака. Многие, как и я периодически не знают, что готовить. Если вам надоели каши, яйца, блины и так далее, то для вас рецепт нашей любимой гранолы для завтрака и перекуса. Я ее обожаю есть с натуральным питьевым йогуртом. Муж ест с обычным иогуртом. Детям пока до трех лет, мы им не давали, но с трех лет думаю можно. Гранола сделана из геркулеса с орехами (миндаль и кешью) и семечками (подсолнечника и тыквы) без сахара. Вместо него мы кладем банан и мед. Если у вас аллергия на мед, то положите больше банана или сироп на который у вас нет аллергии. Можно положить фиников, они часто заменяют сахар.
Из теории. Гранола — это американское блюдо для завтрака или перекуса. Обычно содержит овсянку, орехи и мед. Иногда в нее добавляют изюм и другие сухофрукты. Она хорошо сочетается с иогуртами, молоком, свежими ягодами и фруктами. А если вы добавите семена льна, то и сможете с помощью нее улучшить пищеварение.
Это идеальный рецепт в домашних условиях с пошаговыми фото приготовления. Она получается вкусной, а главное сытной. Вам точно придется по вкусу это блюдо. А завтраки ваши будут разнообразными. Ну что? Интересно? Тогда давайте готовить. Для вас будет краткий рецепт и рецепт с пошаговыми фото приготовления.
Краткий рецепт:
Ингредиенты:
- Геркулес (долгой варки) -120 гр.
- Орехи (по вкусу, у меня миндаль и кешью) — 50 гр.
- Семечки (тыквы и подсолнечника) — 50 гр.
- Мед — 40 гр.
- Ванильный сахар — 2 гр. (по желанию).
- Изюм — горсть.
- Банан (спелый) -1 шт.
- Растительное масло — 20 гр.
Приготовление:
- Размять банан или размельчить блендером. Я делаю в блендере.
- Все ингредиенты хорошо смешать. Я немного колю орехи, а также добавляю целые. Для разнообразия.
- Разложить массу на пергамент. Не толсто, а то не пропечется.
- Готовить в духовке минут 15-20 при 180-200 гр. Следите.
- Вынимаем, разрезаем или ломаем на кубики, едим с молоком, чаем или иогуртом.
- Вот такая красивая получилась:
Видео приготовления:
Пошаговый рецепт с фото:
Ингредиенты:
- Геркулес (долгой варки) -120 гр.
- Орехи (по вкусу, у меня миндаль и кешью) — 50 гр.
- Семечки (тыквы и подсолнечника) — 50 гр.
- Мед — 40 гр.
- Ванильный сахар — 2 гр. (по желанию).
- Изюм — горсть.
- Банан (спелый) -1 шт.
- Растительное масло — 20 гр.
Приготовление:
- Размять банан или размельчить блендером.

- Все ингредиенты смешать. Я немного колю орехи, а также добавляю целые.


- Разложить массу на пергамент.

- Готовить в духовке минут 15-20 при 180-200 гр.

- Вынимаем, разрезаем или ломаем на кубики, едим с молоком, чаем или иогуртом.

Готово, приятного аппетита.
Еще рецепты десертов без сахара:
Нежный фадж из банана и какао , доступен по ссылке: https://zailand.ru/bananovyj-fadzh-s-kakao-i-bez-saxara-poshagovyj-recept/
Творожные сырники без сахара https://zailand.ru/pyshnye-syrniki-s-kokosovoj-struzhkoj-koricej-i-bez-saxara/
Спасибо за просмотр этого рецепта. Буду рада вашим комментариям и отзывам. До связи.
Блины без муки и сахара с начинкой из творога пошаговый рецепт
Всем привет, если вы ищите рецепт оригинальных блинов, или ищите белковый вариант приготовления блинчиков, то вы нашли то, что искали. Блины по данному рецепту готовятся без муки и сахара. В качестве начинки можно добавить творог или любую другую по вкусу. Если вы ну совсем не можете без сахара, то нет проблем, добавляйте сахар, в рецепте эта возможность предусмотрена. Блины получаются очень нежными и воздушными. Оценят как взрослые, так и дети. Из представленных ингредиентов можно сделать 8 блинов на маленькой сковороде или 4-5 на большой. Поехали…
Ингредиенты:
Для блинов:
- Яйцо — 2 шт.
- Творожок мягкий, классический — 1 ст. л.
- Йогурт натуральный, например Активия — 2 ст. л.
- Крахмал кукурузный — 2 ст. л.
- Соль — щепотка.
- Сахар, заменитель сахара, подсластитель и т.д. — по вкусу.
- Оливковое масло — 1 ч. л.
- Молоко — 150 мл.
Начинка:
- Пачка творога — 180 гр.
- Творожок натуральный, классический — 2 -3 ст л. (Смотрите чтобы не было жидко. Творог бывает разный).
- Сахар, сахзам, подсластитель, мед и тд. — по вкусу.
Приготовление:
- Яйца взбить венчиком.
- Добавить в яйца все ингредиенты, кроме крахмала и хорошо перемешать венчиком.
- Добавить аккуратно крахмал и перемешать венчиком, чтобы не было комочков. Тесто будет жидким, не переживайте, это нормально. Перед каждой порцией для жарки перемешайте тесто.
- Выпекать с двух сторон до румяной корочки.
- Готовый блин подавать с начинкой по вкусу. У меня с творогом. Все ингредиенты смешать и скатать блинчики рулетом.
Готово.
Пошаговый рецепт с фото.
- Яйца взбить венчиком.

- Добавить в яйца все ингредиенты, кроме крахмала и хорошо перемешать венчиком.

- Добавить аккуратно крахмал и перемешать венчиком, чтобы не было комочков. Тесто будет жидким, не переживайте, это нормально. Перед каждой порцией для жарки перемешайте тесто.

- Выпекать с двух сторон до румяной корочки.


- Готовый блин подавать с начинкой по вкусу. У меня с творогом. Все ингредиенты смешать и скатать блинчики рулетом.

- Готово

Приятного аппетита.
Рецепт классических блинов тут https://zailand.ru/vkusnye-tonkie-bliny-na-moloke-klassicheskij-recept/
Самый вкусный рецепт котлет из цветной капусты в духовке
Привет, друзья. Кто любит цветную капусту также как и я?! Тогда самый вкусный рецепт котлет из цветной капусты и сыра в духовке для вас. По этому рецепту капусту можно заменить на брокколи или сделать 50/50.
У кого нет духовки, рекомендую капусту (брокколи, или 50/50) готовить так: Потушить овощи до готовности, поперчить, посолить, добавить щедро натертый сыр (обычный. Тельзитер, например). Все перемешать, пока сыр не расплавиться и подавать к столу как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира.
А теперь котлетки:
- Цветная капуста — 1 качан (брокколи, 50/50).
- Яйцо куриное-1 ст.л.
- Мука — 2 ст.л. (любая).
- Соль, перец- по вкусу.
- Сыр — 200-250 гр.
- Зелень — по желанию.
Приготовление.
- Капусту (др.овощи)-отварить и нарезать мелко;
- Сыр натереть.
- Смешать в глубокой кастрюле: Капусту+сыр+яйцо+муку+зелень+специи.
- Сделать биточки и поставить выпекать на 180 градусов на 20 минут (до румяной корочки).
Готово. Данного количества хватит на 15 котлет точно.
Приятного аппетита.
Пошаговый рецепт с фото:
- Капусту (др.овощи)-отварить и нарезать мелко;

- Сыр натереть.
- Смешать в глубокой кастрюле: Капусту+сыр+яйцо+муку+зелень+специи.

- Сделать биточки и поставить выпекать на 180 градусов на 20 минут (до румяной корочки).

Готово, приятного аппетита.
Может вам будет интересно:
Киш Лорен https://zailand.ru/kish-loren-s-kuricej-gribami-i-syrom-poshagovyj-recept-s-foto/
Чахохбили https://zailand.ru/chaxoxbili/
Простые и вкусные котлеты из фарша в духовке
Всем привет, если вам надоели жареные котлеты на сковороде или вы ищите варианты приготовления блюд из фарша для ребенка (детей), то вы зашли по верному адресу. Самые простые и вкусные котлеты из фарша свинины и говядины в духовке станут вашим любимым блюдом. Готовить можно как из покупного, так и из домашнего фарша. Подливка, в которой они томятся станет прекрасным дополнением к любому гарниру.
Ингредиенты:
Фарш- 400-500 гр.;
Луковица — 1шт.;
Морковь — 1 шт.;
Томатная паста — 1 ст.л.;
Сметана — 1 ст.л.;
Мука — 1 ст.л.;
Хлеб — 1 кусок;
Молоко — замочить кусок хлеба;
Чеснок — 3 зубчика;
Яйцо — 1 шт.;
Соль, перец, зелень — по вкусу.
Краткий рецепт приготовления:
- Фарш смешать с луком, замоченным хлебом в молоке, специями, солью, яйцом и по желанию рубленной зеленью.
- Оставшийся лук обжарить на сковороде до прозрачности и добавить морковь. Все пережарить минут 4-5.
- В форму, в которой будут готовиться котлетки налить воды до середины, развести в ней пасту, сметану и муку. Все тщательно перемешать. Комочков не должно быть. По желанию можете еще посолить и поперчить. В эту же смесь добавить пережарку из моркови и лука.
- Сформировать из фарша котлетки и выложить их в форму, порезать крупно чеснок и положить его в соус. Чеснок можно и выдавить.
- Запекать 20 минут при 200 гр., далее перевернуть котлетки и продолжать запекать еще 15-20 минут.
Готовые котлетки посыпьте зеленью.
Готово.
Пошаговый рецепт с фото:
- Фарш смешать с частью лука, замоченным хлебом в молоке, специями, солью, яйцом и по желанию рубленной зеленью.

- Оставшийся лук обжарить на сковороде до прозрачности и добавить морковь. Все пережарить минут 4-5.

- В форму, в которой будут готовиться котлетки налить воды до середины, развести в ней пасту, сметану и муку. Все тщательно перемешать. Комочков не должно быть. По желанию можете еще посолить и поперчить. В эту же смесь добавить пережарку из моркови и лука.

- Сформировать из фарша котлетки и выложить их в форму, порезать крупно чеснок и положить его в соус. Чеснок можно и выдавить.

- Запекать 20 минут при 200 гр., далее перевернуть котлетки и продолжать запекать еще 15-20 минут.
Приятного аппетита
Возможно вам будет интересен еще рецепт из смешанного фарша: Фаршированные перцы: https://zailand.ru/farshirovannyj-perec-s-farshem-i-risom-v-smetannom-souse/ Лазанья https://zailand.ru/farshirovannyj-perec-s-farshem-i-risom-v-smetannom-souse/
Фаршированный перец с фаршем и рисом в сметанном соусе
Фаршированный перец с мясом и рисом в сметанном соусе является классическим рецептом и давно полюбился всеми членами семьи. Рецепт, который я Вам предлагаю также подойдет и для мультиварок. Изюминка этого перца в соусе в котором его готовим, обязательно попробуйте.
Ингредиенты:
Фарш — 600 гр.
Перец – 4 шт. средних или 6 шт. маленьких;
Рис – 2 ст. л. с горкой;
Морковь — 1 шт.;
Лук — 1 шт.;
Помидор — 1 шт.;
Сметана — 2 ст. л.;
Томатная паста — 2 ст. л.;
Зелень — по вкусу;
Соль, перец — по вкусу.
Краткий рецепт приготовления:
- Фарш смешать с луком, рисом, солью и перцем.
2. Перцам срезать головку, почистить и забить фаршем.
3. Выложить перцы в кастрюлю.
4. В отдельной емкости в 1 литре воды развести сметану и томатную пасту, поперчить, посолить.
5. Отдельно нарезать лук, морковь,помидор, смешать с жидким соусом.
6. Залить соусом перцы, если воды мало, то добавьте обычной.
7. Поставить тушить на плиту на 40 минут.
Приятного аппетита.
Пошаговый рецепт с фото:
- Фарш смешать с луком, рисом, солью и перцем.
2. Перцам срезать головку, почистить и забить фаршем.
3. Выложить перцы в кастрюлю.
4. В отдельной емкости в 1 литре воды развести сметану и томатную пасту, поперчить, посолить.
5. Отдельно нарезать лук, морковь,помидор, смешать с жидким соусом.
6. Залить соусом перцы, если воды мало, то добавьте обычной.
7. Поставить тушить на плиту на 40 минут.
Приятного аппетита и отличного настроения.
Рецепт фаршированного перца с мясом в духовке доступен по ссылке: https://zailand.ru/farshirovannyj-perec-s-myasom-v-duxovke-poshagovyj-recept/
Ленивые голубцы пошаговый рецепт с рисом, капустой и фаршем
Как я уже писала, я люблю простоту в готовке и этот рецепт не исключение, поэтому и назван «ленивые». Фарш можете использовать как домашний, так и покупной, любой: смешанный, свиной, говяжий или куриный, все по вкусу.
Ингредиенты:
750 гр. — фарш
1 шт. — лук
1 шт. — морковь
1 шт. – Болгарский перец
1 шт. — помидор
250 гр. — капуста
5 ст.л. – рис ( у меня Басмати)
Специи, зелень – по вкусу
1 ст. л с горкой — сметана
2 ст.л. – томатная паста
Приготовление:
- В фарш добавить рис, капусту, яйцо, соль, специи, все перемешать и сделать шарики.
- Нарезать помидор, перец, лук.
- В воде (примерно литр) развести сметану и томатную пасту, добавить соль и специи.
- Шарики выложить в кастрюлю, сверху рубленные овощи и залить водой с пастой и сметаной.
- Тушить минут 40 до готовности, по вкусу добавьте зелень.
Приятного аппетита.
Фоторецепт.
Приготовление:
- Нарезать помидор, перец, лук.

- В воде (примерно литр) развести сметану и томатную пасту, добавить соль и специи.
- Шарики выложить в кастрюлю, сверху рубленные овощи и залить водой с пастой и сметаной.


- Тушить минут 40 до готовности, по вкусу добавьте зелень.

Приятного аппетита.
Куриный суп с булгуром. Пошаговый рецепт с фото
Это легкий супчик, который я просто обожаю. Такой суп я даю сыну, потому что он абсолютно без пережарки. Если вы не можете без пережарки жить, то, пожалуйста, делайте с ней, не думаю, что это как-то навредит.
КРАТКИЙ РЕЦЕПТ
ИНГРЕДИЕНТЫ.
Куриные ножки, у меня бедра – 4 шт.
Булгур – 3 ст.л.
Картофель – 2 шт.
Морковь – 1 шт.
Лук – 1 шт.
Лавровый лист – 1 шт.
Соль, перец – по вкусу
Орегано – по вкусу.
Зелень — по вкусу
Процесс приготовления
1. Ставим на огонь воду, кладем курицу и варим 30-40 минут — до готовности курицы. Как будет готова, вытащить из бульона, остудить и нарезать по вкусу.
2. В это время нарезаем крупно овощи.
3. Как курицу вытащили, в кипящий бульон закидываем овощи и варим их 10 минут. Далее закидываем булгур и варим еще 10 минут. Смотрите, овощи и булгур должны быть практически готовыми.
4. Добавляем специи, соль по вкусу, зелень и мясо. Варим еще 5 минут. Снимаем с огня и даем настояться минут 20.
Приятного аппетита.
ИНГРЕДИЕНТЫ.
Куриные ножки, у меня бедра – 4 шт.
Булгур – 3ст.л.
Картофель – 2 шт.
Морковь – 1 шт.
Лук – 1 шт.
Лавровый лист – 1 шт.
Соль, перец – по вкусу
Орегано – по вкусу.
Зелень — по вкусу
Процесс приготовления
1. Ставим на огонь воду, кладем курицу и варим 30-40 минут — до готовности курицы. Как будет готова, вытащить из бульона, остудить и нарезать по вкусу.

2. В это время нарезаем крупно овощи.

3. Как курицу вытащили, в кипящий бульон закидываем овощи и варим их 10 минут. Далее закидываем булгур и варим еще 10 минут. Смотрите, овощи и булгур должны быть практически готовыми.
4. Добавляем специи, соль по вкусу, зелень и мясо. Варим еще 5 минут. Снимаем с огня и даем настояться минут 20.
Приятного аппетита.
Очень вкусный рецепт рыбного супа с лососем (семгой)
Привет, мои дорогие друзья.
Вот он мой любимый рыбный супчик, и не только мой, но и сын также обожает этот суп и съедает его за обе щеки.
Я этот суп готовила из разной рыбы: семга, форель, лосось.
Ветка первенства — лосось (лучше брать стейк или два. Я готовлю на одном). Второе- семга (лучше стейк, я в этот раз готовила на филе, вкусно, но стейк в приоритете или если нужно сэкономить, то берите суповые наборы из красной рыбы, даже наваристее будет) и третье место у форели.
Суп быстрый, вашего участия практически не требует, и очень вкусный, особенно судя по моему ребенку.
Важно не пренебрегать этапом процеживания бульона, особенно если варите на суповом наборе и планируете кормить им ребенка.
После процеживания получается красивый бульон, который и есть жалко.
В общем этим рецептом мы убиваем двух зайцев: 1. Что приготовить ребенку из рыбы; 2. Рецепт легкого рыбного супа для всей семьи.
Второе мое правило при готовке этого супа, это отсутствие соли. Я его не солю вообще. Суп и без соли очень вкусный. Если ест муж, то он просто себе досаливает, и это никак не влияет на конечный вкус.
И третье правило-это ингредиенты. В основном суп я готовлю с рисом «басмати». Но когда хочется более легкого бульона, то рис не добавляю. Вы же исходите из вкусовых пристрастий своей семьи, и вопрос добавлять рис или нет, решайте самостоятельно.
Краткий рецепт
Ингредиенты:
Филе, стейк, суповой набор из рыбы: Лосось, семга, форель – 1 шт. (можно и 2).
Лук репчатый (средний +) — 1 шт
морковь — 1 шт
картофель — 4 шт
лавровый лист
рис басмати – 3 ст.л. (по желанию)
вода 2,5 литра.
Приготовление:
1) Отварить рыбу с луковицей (цельной) на медленном огне минут 40. Добавьте по желанию лавровый лист и горошком перец. Нарежьте овощи.
2) Далее извлеките семгу и лук, процедите бульон.
3) Бульон верните на плиту и добавьте овощи, нарезанные по вкусу. Мы любим более крупные кусочки (ребенок пережёвывает без проблем, когда был младше, то резали меньше соответственно). Варить 25 минут.
4) Через 10 минут добавьте рис.
5) Разделайте рыбу, отделите ее от костей и добавьте в суп, когда сварятся овощи. Далее добавьте зелень, дайте закипеть и выключайте.
6) Суп перед подачей желательно постоять минут 25-30.
Приятного аппетита и отличного настроения.
Ингредиенты:
Филе, стейк, суповой набор из рыбы: Лосось, семга, форель – 1 шт. (можно и 2).
Лук репчатый (средний +) — 1 шт
морковь — 1 шт
картофель — 4 шт
лавровый лист
рис басмати – 3 ст.л. (по желанию)
вода 2,5 литра
Приготовление:
1) Отварить рыбу с луковицей (цельной) на медленном огне минут 40. Добавьте по желанию лавровый лист и горошком перец.

2) Нарежьте овощи.

3) Далее извлеките семгу и лук, процедите бульон.

4) Бульон верните на плиту и добавьте овощи, нарезанные по вкусу. Мы любим более крупные кусочки (ребенок пережёвывает без проблем, когда был младше, то резали меньше соответственно). Варить 25 минут.

5) Через 10 минут добавьте рис.
6) Разделайте рыбу, отделите ее от костей и добавьте в суп, когда сварятся овощи. Далее добавьте зелень, дайте закипеть и выключайте.

7) Суп перед подачей желательно постоять минут 25-30.

Приятного аппетита.
Плов из булгура с курицей
В фоторецепте показан пример плова из булгура и филе куриной грудки.
Как-то я купила булгур и не знала, что с ним делать, пока мне не попался замечательный рецепт плова с ним. Плюс этого блюда в его простоте и быстроте. Я не люблю заморачиваться, когда готовлю. Люблю простые, но вкусные рецепты.
У кого не получается плов из риса, потому что рис разваривается и превращается в кашу, то плов из булгура идеален для вас. Он не разварится и не превратиться в кашу.
Если вы не едите мясо по каким-либо причинам, то замените его на грибы, мне кажется будет вкусно. Возможно и я как-нибудь приготовлю плов из булгура с грибами по этому рецепту.
Краткий рецепт:
Ингредиенты:
булгур 120 гр в сухом виде.
куриное филе или другое мясо, можно грибы- 200 гр., грибов думаю грамм 400.
морковь 1 шт.
лук репчатый 1 шт.
чеснок 1 зубчик
масло, соль, перец, зира.
Приготовление (в кастрюле с толстым дном или глубокой сковороде):
1) Нарезаем овощи и мясо кубиками или как вам нравится.
2) Обжарить лук, морковь и курицу, если вы готовите говядину, то сначала тушите ее отдельно до полуготовности, затем добавляйте овощи. Тушим курицу филе грудки с овощами минут 5-10, обычную курицу с овощами минут 20, говядину от 30 минут до 1 часа, только потом добавляйте овощи и еще тушите минут 5-10.
3) Добавляем булгур, обжариваем его с мясом, чтобы он впитал масло и добавляем воду. Вода должна покрыть все ингредиенты, но не переборщите.
4) Солим, добавляем специи, я добавляю: перец, зиру и тушим минут 15-20, пока вода не впитается в булгур. Как вода впиталась, выключайте и дайте настояться под крышкой несколько минут.

Приятно аппетита и отличного настроения.
Видео приготовления:
Пошаговый рецепт с фото:
Ингредиенты:
булгур 120 гр в сухом виде.
куриное филе или другое мясо, можно грибы- 200 гр., грибов думаю грамм 400.
морковь 1 шт.
лук репчатый 1 шт.
чеснок 1 зубчик
масло, соль, перец, зира
Приготовление (в кастрюле с толстым дном или глубокой сковороде):
1) Нарезаем овощи и мясо кубиками или как вам нравится.

2) Обжарить лук, морковь и курицу, если вы готовите говядину, то сначала тушите ее отдельно до полуготовности, затем добавляйте овощи. Тушим курицу филе грудки с овощами минут 5-10, обычную курицу с овощами минут 20, говядину от 30 минут до 1 часа, только потом добавляйте овощи и еще тушите минут 5-10.

3) Добавляем булгур, обжариваем его с мясом, чтобы он впитал масло и добавляем воду. Вода должна покрыть все ингредиенты, но не переборщите.

4) Солим, добавляем специи, я добавляю: перец, зиру и тушим минут 15-20, пока вода не впитается в булгур. Как вода впиталась, выключайте и дайте настояться под крышкой несколько минут.
Плов готов, приятного аппетита.
Диетическая творожная запеканка без манки, муки и сахара
Краткий рецепт.
Ингредиенты:
Яйцо С0 (С1) – 3 шт.
Творог – 400 гр. (жирность творога по вкусу, можно и обезжиренный).
Молоко – 100 мл. (жирность по вкусу, можно и обезжиренное).
Кукурузный крахмал – 40 гр.
Подсластитель по вкусу. У меня банан.
Ванилин – по желанию и вкусу.
Ягоды – 100 гр. Какие нравятся.
Приготовление:
1. Белки взбить до устойчивых пиков.
2. Все остальные продукты смешать, чтобы не было крупинок. Можете с ягодами, но лучше оставьте их на потом. Перед тем как убрать запеканку в духовку, вы их положите в тесто.
3. Все смешать. Белки и творожную массу.
4. Перелить в форму и выпекать минут 40-45. Все зависит от вашей духовки. У меня форма 18 см.
5. Доставать из формы только остывшую запеканку. Иначе может развалиться.
Приятного аппетита и отличного настроения.
Я люблю такой вариант запеканки и иногда немного даю ее сыну. Я уже давно не ем в таких блюдах сахар и со всей уверенностью заявляю, что вкус ее бесподобен. Банан дает ту необходимую сладость, которую так хочется. А ягоды (по вкусу) дают еще и потрясающий вкус.
Попробуйте, и вы уже не сможете есть запеканку с сахаром. Но если вы пока не готовы к таким экспериментам, тогда добавляйте сахар по вкусу. Думаю, пару ложек вполне хватит.
Ингредиенты:
Яйцо С0 (С1) – 3 шт.
Творог – 400 гр. (жирность творога по вкусу, можно и обезжиренный).
Молоко – 100 мл. (жирность по вкусу, можно и обезжиренное).
Кукурузный крахмал – 40 гр.
Подсластитель по вкусу. У меня банан.
Ванилин – по желанию и вкусу.
Ягоды – 100 гр. Какие нравятся.
Приготовление:
1. Белки взбить до устойчивых пиков.

2. Все остальные продукты смешать, чтобы не было крупинок. Можете с ягодами, но лучше оставьте их на потом. Перед тем как убрать запеканку в духовку, вы их положите в тесто.
3. Все смешать. Белки и творожную массу.

4. Перелить в форму и выпекать минут 40-45. Все зависит от вашей духовки. У меня форма 18 см.

5. Доставать из формы только остывшую запеканку. Иначе может развалиться.

Приятного аппетита.

























