Всем привет. Особенно тем, кто придерживается пп, не есть пшеничную муку, глютен и белый сахар. Десерт отлично подойдет и для людей с непереносимостью лактозы и как постный продукт.  Сегодня я вам покажу рецепт очень нежного десерта из Америки, называется он  Фадж. Фадж — это шоколадная конфета тающая во рту.  Так и выходит. Он очень мягкий, и буквально тает. Я с вами поделюсь рецептом бананового фаджа, который без сахара, так как искала его именно в варианте для детей, ну и нам он тоже полюбился.  вы же можете ставить свои эксперименты, и пробовать. Ингредиенты в описании указаны на 1 раз. Блюдо рекомендую к приготовлению — это нереально вкусно и готовится очень быстро. Попробуйте что-то новенькое и необычное. Я гарантирую на одном кусочке вы не остановитесь, вот такой он прикольный и необычный.

Для вас доступен видео рецепт приготовления, а также пошаговые фото процесса приготовления. Выбирайте, что вам удобнее и давайте готовить вместе.

Тем более, что для его приготовления не нужны какие-то специальные продукты, все доступно и есть в каждом сетевом магазине возле дома.

Краткий рецепт:

Ингредиенты:

• Банан (спелый) —  140 гр.
• Какао (хорошее) — 25 гр.
• Мед — 15 гр.  или сироп топинамбура, кленовый, замсахара, сахар.
• Арахисовая паста — 18 гр. (у меня классическая без соли и сахара, с добавлением рубленных орехов).
• Кокосовое масло — 70 гр.
• Ванильный экстракт — по желанию (я не добавляла).

Приготовление:

1. Банан пюрировать. В блендере я делаю, но можно  и вилкой размять.
2. Кокосовое масло растопить в микроволновке.
3. Все ингредиенты  смешать.
4. Залить массу в силиконовую форму или любую другую (у меня кольцо) и убрать в морозилку на 30 минут.
5. Достать десерт и нарезать.
6. Осторожно! Это очень вкусно.

Приятного аппетита и отличного настроения. Такой простой ,вкусный и быстрый десерт у нас получился. Который в сотый раз доказывает, что можно есть десерты без сахара, при этом они по вкусу ничуть не уступают классическим десертам. Фадж-настоящее шоколадное блаженство.

Видео приготовления:

Пошаговый рецепт приготовления с фото:

Ингредиенты:

• Банан (спелый) —  140 гр.
• Какао — 25 гр.
• Мед — 15 гр.  или сироп топинамбура, кленовый, замсахара.
• Арахисовая паста — 18 гр. (у меня классическая без соли и сахара, с добавлением рубленных орехов).
• Кокосовое масло — 70 гр.
• Ванильный экстракт — по желанию (я не добавляла).

Приготовление:

1. Банан пюрировать.
2. Кокосовое масло растопить в микроволновке.
3. Все ингредиенты  смешать.
4. Залить в силиконовую форму или любую другую (у меня кольцо) и убрать в морозилку на 30 минут.
5. Достать десерт и нарезать.
6. Осторожно! Это очень вкусно.

Приятного аппетита и отличного настроения.

Еще рецепты без сахара, которые смогут вас заинтересовать:

Гранола, рецепт доступен по ссылке: https://zailand.ru/myusli-v-domashnix-usloviyax-s-poshagovymi-foto-prigotovleniya/

Брауни. Активная ссылка на рецепт https://zailand.ru/brauni-bez-saxara-i-pshenichnoj-muki-poshagovyj-recept-s-foto/

Сырники из творога. активная ссылка на рецепт https://zailand.ru/pyshnye-syrniki-s-kokosovoj-struzhkoj-koricej-i-bez-saxara/