Друзья, привет всем! Приняли решение сесть на кето-диету? Не зная, что делать дальше, можно только ухудшить ситуацию. Лишний вес не стоит на месте, но я готова помочь вам заставить его двигаться в сторону уменьшения! А вот и мой сюрприз — открыт доступ к покупке готовых меню по кето-диете.  Хотите попробовать, но сомневаетесь, что вам подойдет такое питание? Лучше рискнуть, чем не начинать вообще. Специально для вас предлагаю приобрести меню всего лишь на 10 дней! Это демо-версия более длительного меню и в то же время полноценное введение в кето-диету. Меню «КЕТО-СТАРТ» на 10 дней представляет собой полное меню, составленное специально для кетогенной диеты, но на более короткий срок. Меню рассчитано на…

Привет, друзья! Приняли решение сесть на кето-диету, но не знаете, какие продукты теперь покупать? Неправильное соблюдение диеты может только навредить. Как теперь питаться и соблюдать ограничения с пользой для организма? Скорее читайте мою статью — она как раз об этом! Здесь я хочу рассказать о своих покупках специально для кето-диеты, а также поделиться опытом и комментариями по их употреблению. Масло ГХИ — это топленое масло, считается самым полезным жирным продуктом. Имеет низкий следовой уровень лактозы. При нагревании не распадается с выделением токсинов, омолаживает и тонизирует кожу, богат омегой-3. Я покупаю его в Перекрестке или Вкус Вилле. Кокосовое масло —  полезное жирное растительное масло, которое широко используется не только в приготовлении…

Приветствую всех, друзья! Давно думаете о том, чтобы начать работать над фигурой, но не хватает того самого «волшебного пинка»? Согласитесь, что в тандеме с кем-то гораздо проще идти к своей цели, чем в одиночку и без мотивации!  В этой статье я собираюсь рассказывать вам о своем похудении. Думаю, это будет отличная поддержка и для меня, и для вас! Так вот, я планирую вести страницу, пока не достигну желаемого веса. Далее буду начинать отдельную рубрику по тому, как поддерживать достигнутые результаты. Это будет не просто моя история, но и море полезной информации — конкретные шаги по пути к осуществлению нашей общей мечты. Следите за моими успехами! Надеюсь, что мой пример мотивирует…

Всем привет. Марафон Ирины Хакамады научил меня озвучивать на широкую аудиторию то, что очень хочешь сделать и с того момента у тебя обратного  пути уже не будет. Так и появилась моя идея сделать раздел посвященный моему похудению. Вообще, моя история с лишним весом — это сказка о неразделенной любви. Он любит меня, а я его нет, хотя принимаю, терплю, борюсь, а с недавних пор вообще совместно проживаю. Кто меня знает, тот понимает, что для меня нет слова -диета, для меня есть слово- образ жизни. Мне не подходят диеты на время, я питаюсь так постоянно. Если слетаю сразу ++++. Вы наверно подумаете у всех так, нет, друзья, не у всех. Например…

          Всем привет. Если вы на этой странице, значит вы приняли решение похудеть или захотели узнать о кето-диете. На этой странице я делюсь рецептами и рекомендациями по ней. Делюсь своим опытом и размышлениями о процессе похудения. Присоединяйся, будет весело.           Если желаете прочитать мою историю о лишнем весе, то она в отдельной статье и доступна по ссылке  ВАЖНО! Перед началом любой диеты необходимо проконсультироваться с врачом. Я не врач, и не специалист в области диетологии. Это мой дневник диеты, в котором я рассказываю свою историю  и делюсь опытом. Вся информация носит информационный характер.  У кето-диеты есть противопоказания — это беременность, грудное вскармливание,…