Специальные покупки для кето диеты и комментарии
Дневник: Я на кето-диете. Мой рацион питания и замеры
Все статьи,  Кето-диета

Специальные покупки для кето диеты и комментарии

Привет, друзья. В этой статье я расскажу о своих покупках специально для кето-диеты, и дам им комментарии.

  1. Масло ГХИ — это топленое масло, считается самым здоровым жиром.Имеет низкий следовой уровень лактозы. При нагревании не становится токсичным, омолаживает и тонизирует кожу, богат омегой 3. Беру в Перекресте или Вкус Вилле.Дневник: Я на кето-диете. Мой рацион питания и замеры
  2. Кокосовое масло —  полезное жирное растительное масло, которое широко используется не только в приготовлении пищи, но и в косметологии. При нагревании не превращается в канцерогенное зло. Вкус нейтральный. Обожаю. Содержит много полезных свойств. Беру в Перекрестке. Марка DelicatoДневник: Я на кето-диете. Мой рацион питания и замеры
  3. Псиллиум — это клетчатка из подорожника. Контролирует сахар в крови, улучшает работу сердца и сосудов. Благодаря клетчатке незаменим при похудении, обеспечивая стабильную работу кишечника.Можно добавить в тесто или котлеты, на вкус не влияет. Взяла на Озоне по акции за 478 руб. 200 гр. (июль 2020г.)Дневник: Я на кето-диете. Мой рацион питания и замеры
  4. Миндальная мука. Натуральная, вкусная, полностью сделана из ореха, поэтому и по цене не дешевая. Идеальна для выпечки и других блюд на кето. Но опять же помним про меру. Мука полезная, содержит минералы и всю линейку витамина Б. Можно также приобрести льняную муку и/или кокосовую. Я пока ограничилась миндальной. Беру в кондитерском магазине ВТК, она там выходит дешевле и по качеству супер- 500 гр. за 530 руб. (декабрь 2019г.).
  5. Сахарозаменитель. Я купила Стевию и Эритрит. На Озоне. Всего вышло 468 руб. за 750  гр. (июнь 2020г.) Позиционируется как натуральный сахзам. Эритрит не влияет  на инсулин, у Стевии спорная позиция на счет инсулина.  Остальные не рекомендую, отзывы у них не очень. При этом все равно считаю, что и сахзамом не стоит увлекаться.Дневник: Я на кето-диете. Мой рацион питания и замеры
(Visited 9 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.