Всем привет. Сейчас очень популярны белковые блюда и именно с таким я хочу с вами поделиться. Тут белок в белке и белком погоняет. Не знаю на сколько этот рецепт относится к рангу ПП, но он уж точно (в разумных количествах) не навредит вашей фигуре. Рулет очень питательный и нежный. Давайте готовить…
Ингредиенты:
- Филе куриное — 1 шт.
- Луковица -.1 шт.
- Яйцо — 3 шт.
- Сметана — 3 ст. л. (у меня 20 процентов).
- Сыр — 200 гр.
- Соль, перец по вкусу (я не добавляла. Но я почти не ем соли).

Приготовление:
- Сыр натереть, смешать со сметаной и яйцами. Всё хорошо перемешать.
Выложить смесь на фольгу в форму или на противень. - Выпекать при 180 гр минут 15-20, смотрите чтобы не подгорело.
Этим временем делаем фарш из лука и филе, солим и перчим немного (я не солила). - Достаём сырный корж, переворачиваем его и кладём вверх дном на новый лист фольги.
- Начинаем снимать старую фольгу аккуратно. Если прилипло, то помогаем лопаткой.
- Смазываем корж фаршем.
- С помощью нижней фольги закручиваем рулет.
- Перемещаем его (рулет) на конец фольги и заворачиваем в несколько слоев. Блестящая сторона сверху.
- Ставим в духовку на 35 минут на 180 гр.
Готово.
Пошаговый рецепт с фото:
- Сыр натереть, смешать со сметаной и яйцами.

- Всё хорошо перемешать.

Выложить смесь на фольгу в форму или противень.
- Выпекать при 180 гр минут 15-20, смотрите чтобы не подгорело.
Этим временем делаем фарш из лука и филе, солим и перчим немного (я не солила).
- Достаём сырный корж, переворачиваем его и кладём вверх дном на новый лист фольги.
- Начинаем снимать старую фольгу аккуратно. Если прилипло, то помогаем лопаткой.

- Смазываем корж фаршем.

- С помощью нижней фольги закручиваем рулет.

- Перемещаем его (рулет) на конец фольги и заворачиваем в несколько слоев. Блестящая сторона сверху.

- Ставим в духовку на 35 минут на 180 гр.

- Готово.
Приятного аппетита.
Еще блюда из фарша:
Мясные гнезда: https://zailand.ru/myasnye-gnezda-iz-farsha-s-ovoshhnoj-nachinkoj-recept-s-foto/
Картофельная запеканка https://zailand.ru/kartofelnaya-zapekanka-s-farshem-v-duxovke-poshagovyj-recept/
Картофельная запеканка с фаршем в духовке пошаговый рецепт
Привет всем. Я очень люблю долгоиграющие блюда и к ним отношу запеканки. Самая моя любимая запеканка — это картофельная. И такой рецепт у меня есть, с которым вами и делюсь. Фарш для этой запеканки можно брать абсолютно любой. Я использовала фарш из грудки индейки. Это блюдо можно приготовить как в виде запеканки, так и гнездами. Как приготовить гнездами, расскажу в самом рецепте.
А сейчас… давайте готовить.
Ингредиенты:
- Пюре — 1 кг.
- Фарш — 800 гр.
- Лук -1 шт.
- Сыр — 250 гр.
- Яйцо — 1 шт.
- Помидор — 1 шт.
- Специи, зелень по вкусу.
Приготовление:
- Сыр натереть.
- Сварить пюре любимым способом. Если хотите делать гнезда, то делайте пюре не жидкое, не добавляйте в него молоко.
- Добавить в пюре яйцо и половину натертого сыра. Перемешать.
- Смазать форму маслом растительным. Выложить пюре. Либо скатать шарики и сделать из них гнезда (углубления в середине).
- В середине пласта из пюре сделать углубление и выложить туда фарш.
- Поставить запекаться на 35 минут при 180 гр.
- Далее выложить сверху фарша кружочки помидора и посыпать оставшимся сыром. Выпекать ещё 10 минут.
Готово.
Пошаговый рецепт с фото:
- Сыр натереть.
- Сварить пюре любимым способом. Если хотите делать гнезда, то делайте пюре не жидкое, не добавляйте в него молоко.

- Добавить в пюре яйцо и половину натертого сыра. Перемешать.
- Смазать форму маслом растительным. Выложить пюре. Либо скатать шарики и сделать из них гнезда (углубления в середине).
- В середине пласта из пюре сделать углубление и выложить туда фарш.

- Поставить запекаться на 35 минут при 180 гр.
- Далее выложить сверху фарша кружочки помидора и посыпать оставшимся сыром. Выпекать ещё 10 минут.

- Готово
Приятного аппетита 
Еще блюда с фаршем:
Мясные гнезда: https://zailand.ru/myasnye-gnezda-iz-farsha-s-ovoshhnoj-nachinkoj-recept-s-foto/
Рулет из сыра и куриного филе https://zailand.ru/rulet-iz-syra-i-kurinogo-file-poshagovyj-recept-s-foto/
Мясные гнезда из фарша с овощной начинкой рецепт с фото
Всем привет, сегодня я с вами поделюсь еще одним рецептом из фарша. Мой муж просто обожает котлетки и все, что с ними связано. Вашему вниманию мясные гнезда. Фарш может быть абсолютно любой. Готовятся гнезда в духовке, от чего получаются очень сочными. Овощная начинка не нагружает блюдо, а сырная шапочка станет вкусным завершением этого блюда.
Ингредиенты:
- Фарш — 1 кг.
- Лук — 2 шт.
- Хлеб — 3 куска (по желанию, я не всегда кладу).
- Болгарский перец — 1 шт.
- Морковь -1 шт.
- Помидор-1 шт.
- Чеснок — 2 зубчика.
- Специи, зелень по вкусу.
Приготовление:
- Сделать фарш, либо купить готовый.
- Пробить лук и чеснок в блендере. Замочить хлеб, можно в воде, можно в молоке. Пробить хлеб в блендере вместе с луком.
- Все смешать с фаршем.
- Натереть картошку на крупной терке, добавить специи, зелень и смешать с фаршем. Все хорошо перемешать.
- Готовим зажарку. Лук обжарить с морковью до золотистой корочки и добавить специи, болгарский перец и томат. Тушим минут 5.
- Формируем из фарша гнезда. Добавляем в них овощи.
- Выпекаем минут 35 при 180 гр.
- Посыпаем сыром и ещё ставим выпекать на 10 минут.
Пошаговый рецепт с фото.
- Сделать фарш, либо купить готовый.

- Пробить лук и чеснок в блендере. Замочить хлеб, можно в воде, можно в молоке. Пробить хлеб в блендере вместе с луком.
- Все смешать с фаршем.
- Натереть картошку на крупной терке, добавить специи, зелень, и смешать с фаршем. Все хорошо перемешать.

- Готовим зажарку. Лук обжарить с морковью до золотистой корочки и добавить специи, болгарский перец и томат. Тушим минут 5.

- Формируем из фарша гнезда. Добавляем в них овощи.

- Выпекаем минут 35 при 180 гр.

- Посыпаем сыром и ещё ставим выпекать на 10 минут.
Приятного аппетита и отличного настроения.
Еще блюда с фаршем доступны по ссылке:
Картофельная запеканка с фаршем https://zailand.ru/kartofelnaya-zapekanka-s-farshem-v-duxovke-poshagovyj-recept/
Рулет с фаршем и сыром https://zailand.ru/rulet-iz-syra-i-kurinogo-file-poshagovyj-recept-s-foto/
Запеченная говядина куском в духовке с овощами
Всем привет. Я уже на сайте выложила несколько рецептов запеченного мяса, это буженина из курицы- ссылка https://zailand.ru/buzhenina-iz-kurinoj-grudki-v-domashnix-usloviyax-v-duxovke/и свинины — ссылка https://zailand.ru/buzhenina-iz-svininy-v-domashnix-usloviyax-v-duxovke-v-folge/
Сегодня я поделюсь рецептом запеченной говядины с картофелем, луком и морковью.
Ингредиенты:
- Говядина (мякоть) — 1 кг.
- Лук — 2 шт. средних или 1 большой.
- Морковь — 1 шт. средняя.
- Болгарский перец — 1 шт.
- Картофель — 3 шт. (можете больше).
- Бекон — упаковка 200 гр.
- Вода — 0,5 стакана.
- Соль, перец, хмели-сунели, лавровый лист, сухая аджика — опционально.
- По желанию воду можно заменить на белое сухое вино и 1 ч.л. меда. А аджику на горчицу.
Приготовление:
- Мясо натереть аджикой и специями, оставить мариноваться.
- Овощи нарезать.
- На дно формы выложить овощи, добавить лавровый лист и душистый горошек (я его не добавляла).
- Сверху овощей положить мясо.
- Мясо обернуть в бекон.
- Выложить на мясо перец, остатки перца выложить на овощи.
- Влить воду, либо вино с медом.
- Накрыть мясо фольгой.
- Поставить в духовку на 180°С на полтора часа.
- Через полтора часа снимите фольгу и смажьте мясо образовавшимся соком, уберите обратно в духовку на 10 минут до румяной корочки.
Пошаговый рецепт приготовления с фото:
- Мясо натереть аджикой и специями, оставить мариноваться.
- Овощи нарезать.

- На дно формы выложить овощи, добавить лавровый лист и душистый горошек (я его не добавляла).
- Сверху овощей положить мясо.

- Мясо обернуть в бекон.

- Выложить на мясо перец, остатки перца выложить на овощи.

- Влить воду, либо вино с медом.
- Накрыть мясо фольгой.

- Поставить в духовку на 180°С на полтора часа.
- Через полтора часа снимите фольгу и смажьте мясо образовавшимся соком, уберите обратно в духовку на 10 минут до румяной корочки.

Готово
Ягоды и Миндаль
доступен урок
Торт Черника-Малина-Миндаль
Торт Черника-Малина-Миндаль.
Очень нежный торт с миндальными коржами, ягодной начинкой и ягодным чизкейком без выпечки.
Вкус максимально сбалансирован. Кислинка дополняет сладость и торт абсолютно не приторный.
Стоимость урока 349 руб. плюс видео оформления торта техникой акварель в подарок.
Меренговый рулет
Меренговый рулет с фисташкой и малиной. Очень нежный и воздушный десерт.
десерт Анна Павлова
Нежный, воздушный десерт Анна Павлова, изготовлен и назван в честь Российской балерины.
Покрытие торта велюром
Велюровое покрытие торта это тоненькая скорлупа из шоколада, которая внешне кажется такой мягкой.
Оригинальное оформление.
Перестань себя ругать и мыслить негативно
Всем привет, в последнее время я очень увлеклась личностным ростом и работой с подсознанием.
И чем-то очень хочется с вами поделиться.
Например практикой как отучить себя ругать и мыслить негативно.
Если такие состояния вам знакомы, то берите ее себе на вооружение.
Как проводить:
- Надеваем канцелярскую резинку на запястье, как браслет.
- И каждый раз когда думаем негативно или ругаем себя, оттягиваем резиночку и бьем себя.
- Как боль немного утихнет, говорим 5 противоположных, позитивных аргументов.
- Вот увидите, что уже через месяц ситуация с мыслями начнет меняться в лучшую сторону.
Удачи вам, друзья.








