Буженина из куриной грудки в домашних условиях в духовке

Всем привет. Не знаете, что приготовить? Сегодня у нас блюдо дня – буженина из куриной грудки в духовке. Блюдо пойдет не только любителям грудки, но и тем кто худеет. По этому рецепту, благодаря специям, буженина получается ароматной, а благодаря фольге, еще и сочная. Ниже представлен подробный пошаговый рецепт с фото приготовления буженины в домашних условиях.

Ингредиенты:

1. Куриная грудка — 2 шт.

2. Оливковое масло (или растительное) —  1ст.л.

3. Чеснок — 2 зубчика

4. Приправа «Орегано» — 1 ч.л.

5. Соль, перец: по вкусу

6. Приправа «Паприка»- 1 ч.л.

Приготовление:

1. Смешать специи (соль, перец, орегано и паприку) натереть ими мясо и оставить на 10-12 минут мариноваться.
2. Обжарить грудку на оливковом или растительном масле в течение 1-2 минут.
3. Затем выложить грудку на фольгу в форму для выпекания, сверху посыпать давленым или резаным чесноком и полить маслом, в котором жарилась грудка.
4. Накрыть мясо фольгой и выпекать 35-40 мин. при 200 гр. Время выпекания зависит от размеров грудки.

Приятного аппетита.

Фоторецепт.

1. Смешать специи (соль, перец, орегано и паприку) натереть ими мясо и оставить на 10 минут мариноваться.

 

 

2. Обжарить грудку на оливковом или растительном масле в течение 1-2 минут.

 

3. Затем выложить грудку на фольгу в форму для выпекания, сверху посыпать давленым или резаным чесноком и полить маслом, в котором жарилась грудка.
4. Накрыть мясо фольгой и выпекать 35-40 мин. при 200 гр. Время выпекания зависит от размеров грудки.

Приятного аппетита.