Перестань себя ругать и мыслить негативно
практик для улучшения жизни
Все статьи,  Поболтаем

Перестань себя ругать и мыслить негативно

Всем привет, в последнее время я очень увлеклась личностным ростом и работой с подсознанием.

И чем-то очень хочется с вами поделиться.

Например практикой как отучить себя ругать и мыслить негативно.

Если такие состояния вам знакомы, то берите ее себе на вооружение.

Как проводить:

  1. Надеваем канцелярскую резинку на запястье, как браслет.
  2. И каждый раз когда думаем негативно или ругаем себя, оттягиваем резиночку и бьем себя.
  3. Как боль немного утихнет, говорим 5 противоположных, позитивных аргументов.
  4. Вот увидите, что уже через месяц ситуация с мыслями начнет меняться в лучшую сторону.

Удачи вам, друзья.

(Visited 8 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.