Всем привет, в последнее время я очень увлеклась личностным ростом и работой с подсознанием.
И чем-то очень хочется с вами поделиться.
Например практикой как отучить себя ругать и мыслить негативно.
Если такие состояния вам знакомы, то берите ее себе на вооружение.
Как проводить:
- Надеваем канцелярскую резинку на запястье, как браслет.
- И каждый раз когда думаем негативно или ругаем себя, оттягиваем резиночку и бьем себя.
- Как боль немного утихнет, говорим 5 противоположных, позитивных аргументов.
- Вот увидите, что уже через месяц ситуация с мыслями начнет меняться в лучшую сторону.
Удачи вам, друзья.
(Visited 123 times, 1 visits today)
