Главная

Все статьи Самооценка и самоценность Статьи по психологии

Базовые потребности человека для ментального здоровья

Сегодня поговорим о 5-ти важных потребностей детей (и уже выросших взрослых) 😊💡👧👦📚 В психологии выделяется  пять основных потребностей человека, системное неудовлетворение которых (в детском возрасте) приводит к формированию ранних травм и определенного поведения из-за этих травм.  У каждого человека есть определенные потребности, которые,  не были удовлетворены в детстве, и которые привели к эмоциональным и поведенческим […]

Статьи по психологии Упражнения по психологии

Как получить совет или подсказку от своего тела?

Нам часто советуют “Слушай своё сердце”. А как вам вариант послушать свое тело? Да, и в психологии есть такое упражнение. Называется мускульный тест и позволяет спрашивать у тела ответы на вопросы «да или нет»? 💪🧠❓ Классно? Давайте разберемся, как это работает! 🔎 Что такое мускульный тест? Мускульный тест, также известный как кинезиологический тест или тест силы […]

Все статьи Десерты Торты

Шоколадный торт БАУНТИ с кокосовой начинкой как в шоколадке

Шоколадный торт Баунти с кокосовой начинкой — истинное воплощение сладкой гармонии! 😍 Этот десерт не только покорит ваш вкусовой рецептор, но и подарит незабываемое наслаждение. 🍰 ВИДЕО- РЕЦЕПТ Рецепт: 1 ШАГ: Корж: Яйца с0-4 шт. (только с0 беру). Мука -145гр. Разрыхлитель -1,5 ч.л. Сахар-120гр. Масло растительное-56 гр. Молоко -40гр. Какао -40 гр. Готовим: Белок+сахар взбить […]

Самореализация Статьи по психологии

Самореализация: как найти свое предназначение

Каждый из нас стремится найти свое предназначение в жизни, найти то, что действительно делает нас счастливыми и исполняет нас смыслом. Самореализация — это процесс поиска и достижения своих целей, развития своих талантов и потенциала, а также получения удовлетворения от своих достижений. Но как найти свое предназначение? В этой статье мы рассмотрим несколько ключевых шагов, которые […]

Упражнения по психологии

Колесо ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА

Колесо жизненного баланса 🎡: диагностика и полезность! 😊 📝 В нашей современной, быстротечной жизни мы часто забываем о важности поддержания баланса во всех сферах нашего существования. Работа, семья, друзья, хобби, здоровье — все эти аспекты влияют на наше общее благополучие и счастье. Но как определить, насколько хорошо развиты именно эти сферы в нашей жизни? Для […]

Упражнения по психологии

ПОДНЯТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

ВНИМАНИЕ!!! После медитации важно записать свое кодовое слово для дальнейшей активации, когда это нужно. Можно ли повысить уверенность в себе с помощью медитации? 🧘‍♀️💪 В нашей жизни мы часто сталкиваемся с ситуациями, которые требуют от нас уверенности в своих силах. Безусловно, уверенность в себе – это ключевой фактор успеха в достижении поставленных целей. И здесь […]

Упражнения по психологии

Упражнение «Цветик — восьмицветик». Диагностика детей

В видео рассказана и показана методика по диагностике детей от Прохорова А.О и Велиевой С.В. «Цветик-восьмицветик». Методика позволяет выявить отношение ребенка к членам семьи, их отношение к ребенку. Возраст: от 2.5 до 7 лет. Необходимые материалы: предварительно подготовьте сердцевина цветка — белого цвета; и разноцветные лепестки красного, желтого, зеленого, голубого, фиолетового, коричневого, серого, черного цветов […]

Помощь при стрессе и тревоге Статьи по психологии

5 СПОСОБОВ УСПОКОИТЬ СЕБЯ ПРИ СТРЕССЕ

Стресс – это неизбежный атрибут современной жизни. Он может возникать из-за различных причин, будь то работа, семейные проблемы или финансовые трудности. Однако, несмотря на то, что стресс является неизбежным, мы можем научиться контролировать его и успокаивать себя в трудных ситуациях. В этой статье мы рассмотрим 5 способов, которые помогут вам успокоиться при стрессе. ⠀ 1. […]

Самооценка и самоценность Статьи по психологии

СИНДРОМ САМОЗВАНЦА. ЧТО ЭТО ТАКОЕ И ОТКУДА БЕРЕТСЯ?

Синдром самозванца является психологическим состоянием, при котором человек не верит в свои достижения и постоянно сомневается в своих способностях, несмотря на достаточно явные доказательства обратного. Этот синдром может оказывать негативное влияние на самооценку и уверенность в себе, а также на профессиональное и личностное развитие. Откуда берется синдром самозванца? Для понимания этого явления необходимо рассмотреть несколько […]

Все статьи Десерты Торты

Ванильный торт с клубничным муссом и крем-чизом

Всем привет. Недавно нашей доченьке Полине исполнилось 2 годика и для нее я приготовила клубничный тортик. Он очень воздушный и нереально вкусный. Рекомендую к приготовлению. Состоит из ванильных коржей с натуральной ванилью. Крем-чиза на сливках, а также клубничного мусса, который такой воздушный ,что хочется есть не переставая. Еще больше тортов на моем сайте в разделе: https://zailand.ru/torty/ […]

Back To Top