Сегодня поговорим о 5-ти важных потребностей детей (и уже выросших взрослых) 😊💡👧👦📚 В психологии выделяется пять основных потребностей человека, системное неудовлетворение которых (в детском возрасте) приводит к формированию ранних травм и определенного поведения из-за этих травм. У каждого человека есть определенные потребности, которые, не были удовлетворены в детстве, и которые привели к эмоциональным и поведенческим […]
Как получить совет или подсказку от своего тела?
Нам часто советуют “Слушай своё сердце”. А как вам вариант послушать свое тело? Да, и в психологии есть такое упражнение. Называется мускульный тест и позволяет спрашивать у тела ответы на вопросы «да или нет»? 💪🧠❓ Классно? Давайте разберемся, как это работает! 🔎 Что такое мускульный тест? Мускульный тест, также известный как кинезиологический тест или тест силы […]
Самореализация: как найти свое предназначение
Каждый из нас стремится найти свое предназначение в жизни, найти то, что действительно делает нас счастливыми и исполняет нас смыслом. Самореализация — это процесс поиска и достижения своих целей, развития своих талантов и потенциала, а также получения удовлетворения от своих достижений. Но как найти свое предназначение? В этой статье мы рассмотрим несколько ключевых шагов, которые […]
5 СПОСОБОВ УСПОКОИТЬ СЕБЯ ПРИ СТРЕССЕ
Стресс – это неизбежный атрибут современной жизни. Он может возникать из-за различных причин, будь то работа, семейные проблемы или финансовые трудности. Однако, несмотря на то, что стресс является неизбежным, мы можем научиться контролировать его и успокаивать себя в трудных ситуациях. В этой статье мы рассмотрим 5 способов, которые помогут вам успокоиться при стрессе. ⠀ 1. […]
СИНДРОМ САМОЗВАНЦА. ЧТО ЭТО ТАКОЕ И ОТКУДА БЕРЕТСЯ?
Синдром самозванца является психологическим состоянием, при котором человек не верит в свои достижения и постоянно сомневается в своих способностях, несмотря на достаточно явные доказательства обратного. Этот синдром может оказывать негативное влияние на самооценку и уверенность в себе, а также на профессиональное и личностное развитие. Откуда берется синдром самозванца? Для понимания этого явления необходимо рассмотреть несколько […]